Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 115,70g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Творог 9%, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Кофе, Черешня, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневые оладьи 🙈. Almuerzo: Мясо Кролика, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Борщ с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Помидоры, Scoro Руккола. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|