Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 39,43g | Prot: 82,26g | Carbh: 164,77g.
Desayuno: Café com Açúcar, Água de Coco. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Farofa, Quiabo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Mocha, Café com Açúcar, Danone Danoninho. más...
|
|
2836 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franhelionas
|