Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 49,56g | Prot: 74,43g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Almuerzo: Telur, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tempe, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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