Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 120,80g | Carbh: 121,26g.
Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentega, Nasi Putih, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Evolene Whey Protein, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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