Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 67,26g | Carbh: 154,77g.
Desayuno: Telur Bebek, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Cena: Telur Goreng, Bihun Goreng, Sayur Asem, Chia Seed, WRP WRP Everyday 110, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Munchy's Lexus. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|