Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 47,22g | Prot: 80,90g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Чечевица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чернослив, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сушеные Семена Тыквы, Кальмары (Вареные или на Пару), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Красное Яблоко. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|