Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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724 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 57,97g | Carbh: 48,29g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Santa Rosa Leite Pasteurizado Integral, Seara Peito de Peru, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariela Leal
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