Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2784 kcal
|
Grasa: 137,61g | Prot: 94,70g | Carbh: 301,20g.
Desayuno: Torku Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Bal, Tamek Çilek Reçeli , Vişne Reçeli, Sigara Böreği, Patates Kızartması, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Cena: Kaymak, Revani, Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Piyaz, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Yulaflı , Eti Kakaolu Bisküvi, Karpuz. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|