Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2462 kcal
|
Grasa: 126,95g | Prot: 98,58g | Carbh: 237,66g.
Desayuno: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tarhana Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Torku Sucuk, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Buffa Manda Kaymağı. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Limonata. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|