Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 58,79g | Carbh: 194,24g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Каракум, Слобода Биойогурт с Лимоном, Овсяные Оладьи, Elza Горячий Шоколад, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Вареный. Cena: Нектарин, Elza Горячий Шоколад, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Чеддер Красный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Tic Tac Coca-Cola, Ого Отруби Ржаные, Нектарин, Черешня, Яблонька Компот Ягодный. más...
|
|
1479 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|