|
Надеюсь, так и дальше пойдет 😭 А то что-то плато
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2007 kcal
|
Grasa: 167,09g | Prot: 98,17g | Carbh: 39,00g.
Desayuno: Авокадо, Alpenrose Сметана 20%, Оливковое Масло, Лук, Краснобор Бедро Индейки, Кабачок. Almuerzo: Лук, Краснобор Бедро Индейки, Latvijas Piens Сыр Российский, Малина, Alpenrose Сметана 20%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Морковь, Farmmilk Творог 9%, Яйцо Куриное. Cena: Помидоры, Latvijas Piens Сыр Российский, Шампиньоны, Maxima Favorit Маринованные Огурцы (Целые, Кислые), Лук, Оливковое Масло, Francis Майонез Провансаль, Индилайт Бедро Индейки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|