Diario de JenKatja, 26 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2013:
1551 kcal Grasa: 60,68g | Prot: 66,36g | Carbh: 185,84g.   Desayuno: General Mills Fruity Cheerios, 1% Fat Milk. Almuerzo: Sun Chips French Onion, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bimbo Honey Wheat Bread. Cena: Panda Assorted Filled Licorice, Braum's Ranch Dip, Ruffles Original Potato Chips, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Freihofer's New England Style Hot Dog Roll, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Organic Wild Berry Super Smoothie (6 oz). más...
2462 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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