Diario de della rizky, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
1118 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 78,08g | Carbh: 149,19g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml),  Buah Pir. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Tempe Goreng,  Perkedel Jagung,  Mentimun (dengan Kulit),  Tomat Merah,  Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Apel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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