Diario de ciciamell, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
638 kcal Grasa: 19,21g | Prot: 26,93g | Carbh: 91,96g.   Almuerzo:  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Sambal Goreng,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Tahu Goreng,  Sambal Goreng,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe. más...
198 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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