Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 38,41g | Carbh: 102,71g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Tereyağı, Sek Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Patates, Tereyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Soğanlar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yöremce Kırmızı Mercimek. Cena: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kakao Tozu (Şekersiz), FitNut Fıstık Ezmesi, Muz. Pasa Bocas / Otros: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitoldeniz
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