Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 71,62g | Prot: 70,31g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин. Almuerzo: Черешня, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Cena: Круглый Год Миндаль, Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Абсолют Грудка Куриная Сырокопченая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Lago Вино Белое Полусухое, Castello Сыр с Голубой Плесенью. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyBoyk
|