Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 99,54g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Raisins Secs, Danone Yaourt Nature. Almuerzo: Poivrons Rouges Doux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Marque Repère Macedoine, Mâche, Maquereau, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pain, Tomates. Cena: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Saumon, Auchan Framboises Surgelées, Marque Repère Macedoine, Carrefour Yaourt Nature, Tomates, Cracotte Cereales Completes. Pasa Bocas / Otros: Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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3746 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Elíptica - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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