Diario de daione, 08 jul. 20

contrave 4 - Wednesday - 07/08/20
SW 254.6/CW 241.6 /Goal 130
Round1 Phase2 Day32
Down +.1.1. Total -12.8 (14 more days)

109,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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257 kcal

Grasa: 3,69g | Prot: 24,94g | Carbh: 33,04g.   Desayuno: Starbucks Caramel K-Cup, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Tea (Brewed) , Apples . Cena: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Coleslaw, Old London Melba Toast Classic, Walden Farms Calorie Free Coleslaw Dressing. más...