Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 66,19g | Prot: 88,96g | Carbh: 80,65g.
Desayuno: Mamão, Walmart Queijo Mussarela, Desinchá Chá, Pão Integral. Almuerzo: Macarrão de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Pif Paf Meio da Asa de Frango . Pasa Bocas / Otros: Dori Disqueti, Lacta Bis (7g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Banana, Mexerica, Maçã. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanueli.darini
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