Diario de JaqueQuequé, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
1001 kcal Grasa: 43,99g | Prot: 57,18g | Carbh: 95,43g.   Almuerzo:  Pepino (com Casca),  Abóbora,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena:  Chá Não Adocicado,  Queijo Coalho,  Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Salsitos Salgadinho Cebola,  Chá Não Adocicado, Rancheiro Rosquinha de Coco,  Mamão Formosa. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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