Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 44,44g | Carbh: 76,76g.
Desayuno: Jengibre, Agua. Almuerzo: Tomates, Queso Cheddar, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Ciruelas Deshidratadas, Quillayes Queso Chanco, Huevo Frito, Alcaparras, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Agua Light, Ciruelas Deshidratadas, Receta del Abuelo Salame Artesanal. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Pintura - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fervallette
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