Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 91,71g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Любятово Галеты Классические, Творожная Запеканка с Грушей, Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, Billa Яблоко Гренни Смит, Бабкины Семечки Семечки. Almuerzo: Банан без Кожуры, Деревенский Молочный Завод Ряженка, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. Cena: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе, Мираторг Мраморная Говядина, Союз Пищепром Масло Льняное Нерафинированное "Царь", Смесь Овощей, RIOBA Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Творожная Запеканка с Грушей, Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, Бабкины Семечки Семечки. más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|