Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 41,35g | Carbh: 119,24g.
Desayuno: Капучино, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Красная Икра, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Almuerzo: Соевый Соус, Фундук Фундук, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Cena: Карачинская Минеральная Вода, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Мороженое Загадка , Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Cross Training - 50 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|