Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 100,37g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oat. Almuerzo: Bawang Putih, Bayam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Nasi Merah, Buncis, Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Udang. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Tolak Angin, Ubi Ungu Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bakso Ayam, Gula Merah, Kacang Hijau, Ellenka Fiber Creme. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALine_Lie
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