Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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142,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 117,20g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Möhren, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Gemüse in Aspik, Malzers Bauernbrot. Almuerzo: Möhren, Edeka Geflügelsalami, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Malzers Bauernbrot, REWE Corned Beef. Cena: Rama Culinesse, Frau Antje Beste Butter, Tello Fix Classic, Zucker, Salz, Popp Kartoffelcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Spargel (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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6305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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