|
вчера 🏋️♀️ от Артема Бразговски
питание по планировщик на 1730 ккал
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 75,96g | Prot: 122,92g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Морковь, Банан, Абрикос. Almuerzo: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Морковь, Семушка Миндаль Жареный, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Кабачок, Помидоры. Cena: Coca-Cola Vanilla, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|