Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 54,65g | Prot: 68,05g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Mister Choc Choco Bananas, Corniche Teddy Marshmallows, Нам Ням Блины с Курицей, Кабош Сыр Чеддер Красный, Каждый День Йогурт со Вкусом Клубники, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Almuerzo: Кабош Сыр Чеддер Красный, Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная. Cena: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Каждый День Йогурт со Вкусом Клубники, Макфа Макароны Отварные, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль, Черешня, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Нектарин. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Cardio - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|