Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 78,94g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Кижуч, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Almuerzo: Помидоры, Кета, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Красное Яблоко, Клубника. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|