Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 77,33g | Prot: 68,59g | Carbh: 127,89g.
Desayuno: Сливочное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сироп, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Ашан Слива Красная. Cena: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. más...
|
|
2853 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Google Fit - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|