Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 82,54g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Абрикосы, Сыр Российский, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Окрошка на Тане и Кефире'. Cena: Окрошка на Тане и Кефире'. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Запеканка творожная, Чернослив, Грецкие Орехи, Творог, Окрошка на Тане и Кефире'. más...
|
|
415 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|