Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2009
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 26,94g | Prot: 50,35g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: dream topping, apples, butter, wholemeal bread, Baked Beans in Tomato Sauce. Cena: dream topping, Berries, peas, White Fish Fillet Breaded, sweet potato oven chips in crispy batter. Pasa Bocas / Otros: apricots. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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