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2450
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 160,05g | Carbh: 294,68g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Smooth Operator, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Egg Yolk, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي, Veal Sirloin (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Sharlyn Melons. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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