Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 103,28g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: HK Naudan Jauheliha 10%, Apetit Kruunusekoitus, Valio Kevyt Maito. Cena: Oliiviöljy, HK Naudan Jauheliha 10%, Apetit Kruunusekoitus. Pasa Bocas / Otros: Pågen Gifflar Korvapuusti, Keiju Margariini 70%, Ruisleipä, Valio Oltermanni. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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