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Après un resto japonais mardi soir qui m’avait fait reprendre 800g, hier journée a - de 1000 cal et hop -100g de moins qu’avant le drame lol
Mon corps réagit encore c’est cool, allez on lache rien 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 74,38g | Prot: 57,10g | Carbh: 138,27g.
Desayuno: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, St Hubert Oméga 3, Oranges, Paul Pain Complet. Almuerzo: Gelatelli Glace Almond, Mini-Carottes, Mâche, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Les Croisés Parmesan , Marque Repère Chapelure Fine, Carrefour Ricotta, Oeuf. Cena: Amandes, Villars Chocolat Noir 70% sans Sucre Ajouté, Lidl Parmesan, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Barres Céréales Chocolat Blanc. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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