Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 80,89g | Carbh: 31,38g.
Almuerzo: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Doğanay Şalgam Suyu, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Altınkılıç Kefir. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hsenkll
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