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yesterday I didn't go to the gym, even though I did not have dinner I'm 1kg more than the day before!
I still don't understand...
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 73,52g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce Salad with Tomato, Pink Salmon, Boiled Egg, Green Leaf Lettuce, Chocolate chocolat. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Almond Biscotti, Dove Hot Chocolate, Sugar. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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