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Teste
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 110,22g | Carbh: 79,34g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Bimbo Rap10 Integral, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Cenouras, Tomates, Cebolas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janainascaldeira
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