Diario de Almendruzca, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
2482 kcal Grasa: 138,19g | Prot: 86,68g | Carbh: 196,50g.   Desayuno: Honey, Mixed Seeds, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Almuerzo: Apple, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Cena: Delicieux Aardappelgratin, AH Zalmfilet (125g). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , AH Fuet, Ferrero Rocher, Brownie, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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