Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 38,59g | Prot: 114,12g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы с Луком , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Виталюр Закуска Старославянская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло. Almuerzo: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рис Вареный, Минтай Жареный. Cena: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Полоцкие Хлебцы с Луком, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|