Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 122,06g | Carbh: 534,86g.
Desayuno: 12" Original Crust Pizza - Cheese. Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated), Meatless Deli Ham, American Cheese, White Bread, Dr. Pepper (20 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's 1000 Island. Cena: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Ketchup, Black Olives, Capers, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Unsweetened Iced Tea, Penne. Pasa Bocas / Otros: Nacho Cheese Dip, Regular Salted Pretzels, Tortilla Corn Chips, Swedish Fish Water Ice (Regular), Blue Raspberry, Coffee. más...
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3854 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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