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Coucou les amis 😘,
Bon enfin !!! il me reste à perdre un moins que la moitié.
Perte totale 19,6 kg.
Il me reste donc 19,4 kg 💪.
Demain je pars en week-end à la montagne jusqu'à lundi ou mardi, je verrai et la connexion internet n'est pas top, donc je serai peu présente sur FS.
Bisous et courage à vous 😉🌷🌹🥀🌺🌸🌼🌻.
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 61,94g | Prot: 24,47g | Carbh: 147,32g.
Almuerzo: Pain Blanc, Madrange Mousse de Canard au Porto. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère le Palmier Feuilleté et Croustillant . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
coucou Emma profite bien de ton weekend ça va te faire un bien fou et continue comme tu fais ça descend à ton rythme 👍😘😘
10 jul. 20 por el miembro: pepslavie
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Merciiii bcp Pepslavie, ouiii ça va vraiment faire du bien.
Mais tu sais ce que c’est, mais je trouve ça lent je m’impatiente de plus en plus 😅, je trouve que je ne perds pas assez vite ...
Bon j’espère être à moins 20 le 23 juillet 💪 pile pour mes 6 mois.
Allez on y croit 😉😘
10 jul. 20 por el miembro: emma cheval
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Félicitations Emma pour ton parcours, ta volonté, et ta régularité ! Tu vois le bout de ta perte, c'est merveilleux ! Profite de ton week-end, ne compte pas trop les calories ! 🌸
10 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merciiii bcp Justine, il faut se dire que c’est déjà une étape c chouet, il me manque un peu moins que la moitié c’est déjà un grand pas 🤩.
Même si aujourd’hui niveau alimentation ça a été plutôt chaotique 😅...
Je ne vais pas me peser jusqu’à mon retour comme ça je ne verrai pas mes excès du jour hihi 😅.
Et tu as totalement raison je ne compte pas (ni entrée dans mon journal alimentaire) jusqu’à mon retour mais je compte tout de même reperdre mes excès du jour 😉.
En tout cas prends bien soin de toi, et toi non plus ne compte pas tes calories tu n’en as pas besoin ma belle 😘🌸.
10 jul. 20 por el miembro: emma cheval
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Mohhh merciii Angie c’est très gentil, j’espère mais l’impatience me gagne 😭😂💕
10 jul. 20 por el miembro: emma cheval
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Bonsoir, super félicitations
10 jul. 20 por el miembro: katecatmal
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Tu as un très bel état d'esprit, félicitations 💕
11 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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