Diario de mazelltoof, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 100,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1316 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 72,69g | Carbh: 120,98g.   Desayuno:  Яичница, Кофе с Молоком, Редис, Danke Сыр Royal Топленое Молоко, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой,  Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Бежин Луг Творог Клубника-Земляника. Cena:  Салат Овощной, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Морской Коктейль. más...
2280 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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