Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 37,92g | Carbh: 98,43g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Dereotu, Badem. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Kabak, Salatalık, Nane, Maydanoz. Cena: Çoban Salatası, Kabak Çorbası, Beyaz Peynir, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Keten Tohumu, Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Zerdeçal. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|