Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 82,78g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: 365 Дней Баранки с Маком, Банан без Кожуры, Любимое Молоко Обезжиренное Молоко Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, RIOBA Молоко 0,5%, Бабкины Семечки Семечки. Almuerzo: Бабкины Семечки Семечки, Зеленый Луг Варенец 2,5%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Банан без Кожуры. Cena: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожная Запеканка с Грушей, Изюмом, Ряженкой, Овсянкой, Мираторг Мраморная Говядина, RIOBA Молоко 0,5%, Смесь Овощей, Союз Пищепром Масло Льняное Нерафинированное "Царь", Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Любятово Галеты Классические, Банан без Кожуры, Billa Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|