Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 46,68g | Prot: 79,73g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена, Чернослив, Грецкие Орехи. Almuerzo: Булгур (Вареный), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кижуч, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Яблоко, Клубника. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|