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2450
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 160,26g | Carbh: 298,07g.
Desayuno: ندى حليب البروتين مع التمر, زبادي المراعي خالي الدسم زبادي, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Egg Yolk, Sharlyn Melons. Almuerzo: Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), أرض الطبيعة سمن بلدي, المهيدب بنجابي أرز أبيض بسمتي. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport 22 Choco Cubes in 4 Varies, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Walnuts. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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