Diario de Evgesha325, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
731 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 33,47g | Carbh: 82,22g.   Desayuno:  Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином,  Изюм,  Манная Каша на Молоке,  Банан,  Персики. Almuerzo:  Курица Вареная,  Сметана 20%, Рассольник,  Помидоры,  Жареное Яйцо,  Котлета Свиная,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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