Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 43,03g | Prot: 102,40g | Carbh: 190,23g.
Almuerzo: Emping Melinjo, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Happytos Corn Chips, Mentega, Ceres Choco Topping, Roti. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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