Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 110,99g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Капучино, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Братья Караваевы Рулет с Индейкой. Cena: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Дижонская Горчица, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Магнит Груша Лесная Красавица, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 37 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|