Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 96,03g | Carbh: 80,69g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Cena: Arla Tolkuton Cheddar, Pirkka Juusto-Riisikakku, Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Pasa Bocas / Otros: Keiju Margariini 70%, Ruisleipä, Valio Oltermanni. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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